Сайт психолога Марии Савосиной

КОГДА МЫ ТЕРПИМ НЕУДАЧУ В СОЗДАНИИ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ

 

Когда мы не умеем устанавливать и поддерживать прочные личные границы,возникает множество проблем. Если мы не понимаем, за что должны и за что недолжны быть ответственны, мы страдаем. Боль – это симптом. Симптомы, как вызнаете, указывают на существование проблемы. Никто не зашел ко мне в кабинет ине сказал: "Доктор Клауд, у меня трудности с установлением границ. Мненужна ваша помощь, чтобы научиться их устанавливать". Люди ищут помощи отсимптомов уже существующей болезни, когда их настоящая проблема заключается втом, что они запутались где и как устанавливать личные границы.

СИМПТОМЫ ОТСУТСТВИЯ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ

Депрессия

 

 Многие люди переживают депрессию, потому что не установили личные границы.Отсутствие границ позволяет другим неправильно с ними обращаться, в результатечего люди испытывают боль.

Другие впадают в депрессию, потому что обращают гнев на себя, хотя должны были обратить его на людей, которые контролируют их. Если они не принимаютсобственных решений, то думают, что у них вообще нет выбора, что другие людиуправляют их выбором. Они становятся обидчивыми, наполненными горечью.

Паника

 

 Паническое расстройство – это чаще всего приступы внезапного всепоглощающегоужаса. Многие люди впадают в панику, так как думают, что у них нет контроля надтем, что происходит с ними. Они считают, что должны делать все, чего хотят отних другие. Они чувствуют, что не управляют собственной жизнью. Если кто-тодругой управляет нашей жизнью и принимает за нас решения, это должно пугать. Иэто достаточно весомая причина для панического расстройства.
Обиды Многие люди ненавидят то, что делают, потому что делают это "согорчением и принуждением" (2 Кор. 9:7). Очень часто они руководствуются желаниямидругих и делают то, чего на самом деле не хотят делать, и потом оби ... Читать дальше »