Сайт психолога Марии Савосиной

Вот тренинги они как, в целом заряжают на какое-то время, дают импульс, схемы действия, но потом всё равно что-то остаётся и приживается, а что-то забывается насовсем. А что-то иногда неожиданно всплывает и помогает в трудной ситуации. Так у меня происходит (а как у вас?). Вот сейчас вспомнила одну из таких опять элементарных техник, которые помогают настроиться в волнительной ситуации. Правильно настроиться. Пойти уверенно в неизвестное. Николай Иванович Козлов на тренинге личностного роста сказал между делом, а у меня встроилось и работает теперь, помогая. Техника очень проста (даже техникой назвать неловко, скорее совет просто): перед любым ответственным мероприятием, встречей, экзаменом, когда собираемся или идём туда, надо сказать «У меня великолепно получится!» (Великолепно/прекрасно/замечательно – любая превосходная степень слова «хорошо»). Я вот так делаю и всегда работает! Почему-то когда волнуюсь и куда-то собираюсь на важное для меня событие, вспоминается сразу эта «техника», или совет этот. Всплывает в голове. И я мысленно проговариваю эту фразу с зарядом уверенности и прочувствовав её, и всё получается! Вот так вот, вспомнила – решила поделиться)))

В последнее время много мандал рисую. Занимаюсь, понемножку изучаю тему. Интересная. А главное - работает. Очень рабочая вещь! И как практика для открытия потока творческого, и как часть волшебного взаимодействия с миром, потому как удивительно: раскрасишь мандалу на какую-то тему, на решение проблемы к примеру какой-то, и уже в процессе рисования выделяется столько энергии и выходит столько эмоций накопленных, столько мыслей, идей, аж жарко становится! А как дорисуешь, так сразу уже и вопрос пошёл решаться, а порой уже в процессе рисования решается, а в конце уже всё по другому ощущается, меняется поле (это я как опытный расстановщик говорю, приученный поле чувствовать и малейшие изменения в нём, энерго-информационном нашем, родненьком)) Очень рекомендую попробовать разукрасить или нарисовать мандалу на волнующую тему, а лучше с запросом на её решение, к примеру "Мандала на обретение идеальной работы", или "Мандала очищения", или "Мандала набора энергии". Ну думаете о теме и рисуете, рисуете и думаете, что это "Мандала на то-то или на это-то" (ну важные для вас темы разумеется) Очень мощно это всё работает! А скачать мандалы для разукрашивание везде в инете можно, а самим нарисовать ещё наверно круче. И вроде просто всё до неприличия, а вот уже и техника. Магическая практика, если хотите даже. А какой творческий заряд даёт! Сказка!