Сайт психолога Марии Савосиной

Вторник, 21.11.2017, 07:37


Главная » Статьи » Полезные статьи » Для психологов и интересующихся психологией

Метод быстрого запоминания расположения букв

Разбирая свои электронные записи, наткнулась на метод, который я придумала, сформулировала и использовала ещё 9 лет назад, когда осваивала метод «слепой печати» (печати текста не глядя на клавиатуру)

Эта методика мне очень помогла тогда, а позже, когда я занималась акробатикой, очень мудрый и знаменитый в спортивных кругах тренер, к которому мне посчастливилось ходить на занятия, рассказывал нам, что перед тем, как делать любое движение или гимнастическое упражнение, обязательно нужно несколько раз мысленно представить как его делаешь. Хорошо представить, с ощущениями. Тогда обучение идёт гораздо быстрее и акробатические упражнения усваиваются и получаются лучше, это связано с принципами работы мозга (формирования новых нейронных связей) в процессе обучения. Так объяснял нам тренер. Так что велосипед я не изобрела, но методика вполне рабочая, применимая, наверное, в любых процессах обучения, и она очень помогла мне освоить десятипальцевый метод печати. Делюсь с удовольствием.

 

Только эту методику нужно использовать не как самостоятельную, а как дополнительную к стандартной методике изучения слепого печатания, где описывается правильно положение пальцев на клавиатуре и даются упражнения для наработки навыка печати (я, например, пользовалась компьютерными программами «Соло на клавиатуре» и Stamina).

 

Итак, делюсь:

 

МЕТОД БЫСТРОГО ЗАПОМИНАНИЯ  РАСПОЛОЖЕНИЯ БУКВ.

 

          Например, надо для начала запомнить расположение буквы «А».

1)    Пальцы находятся на клавиатуре в стандартном положении.

2)    Набираем несколько раз букву «А», концентрируя внимание на ощущениях в мышцах набирающей руки и пальца (удобнее делать это с закрытыми глазами, чтобы лучше сосредоточиться на ощущениях).  Запоминаем ощущение.

3)    Пальцы лежат неподвижно на клавиатуре в исходном положении, тело расслаблено, дыхание ровное. (если вы не пользуетесь обучающей программой, то правильное положение пальцев на клавиатуре можно легко отыскать в интернете). С закрытыми глазами вспоминаем ощущение в мышцах руки при наборе буквы «А», которые мы запомнили.

4)    Воспроизводим это ощущение в мышцах и мысленно набираем букву «А». Так, мысленно набираем букву «А» 21 раз. Главное, чтобы при этом руки  достаточно расслаблено  касались клавиш, а ощущение было максимально реальным (обычно не сразу, но после 5-10 минут такой мысленной работы начинает получаться у всех). Может появиться реальное ощущение импульса  в мышцах руки при каждом мысленном нажатии – это хороший признак. Результат будет удивительным, и почувствовать его вы сможете очень быстро!

5)    Наберите снова несколько раз ту же букву «А», но уже обычным способом. Если не на первый раз, то уже на второй букве вы уже почувствуете разницу. «О, как легко и чудесно набирать букву после такой ментальной разминки» - Так я описала тогда свои ощущения после выполнения этого упражнения.

6)    Далее, сразу же повтор упражнения – 21 раз мысленного набора.

7)    Снова перерыв на 3-5 обычных нажатий

8)    Опять 21 раз мысленно

9)    Теперь набираем букву «А» обычно. Изменились ощущения? Как? (Отследите и запомните ощущения, это будет полезно, на третьей-четвёртой букве этого можно уже не делать)

 

Если таким образом мысленно набрать каждую букву 3 раза по 21- сами увидите, как быстро и легко ваше тело запомнит расположение всех букв!

   

Удачи в учёбе и практике!

 

С уважением, Мария Савосина.

                        

Категория: Для психологов и интересующихся психологией | Добавил: leite (06.07.2013)
Просмотров: 1177
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Общение